数年前から両ひざの半月板の手術を行っており、その影響か坐骨神経痛に悩まされてきました。最近、脹脛の指圧を覚え、トリガーポイントや神経を緩めることを覚えたらたちまち痛みが消えて健康体になりましたよ。 どこかが痛いと動くのも … 続きを読む →